우리들의 눈으로 보면 까다로운 칼로리 계산으로 과식을 체크하는 것보다도, 한 끼만 식사를 거르고, 그것도 아침 식사를 폐지하는 정도의 과감한 개혁이 필요하다고 생각된다. 그것은 다만 과식을 체크할 수 있을 뿐 아니라 ‘건강한 상태로 장수한다’는 조건의 하나이기도 하기 때문이다. 이대로는 ‘평균수명 세계 제일’을 자랑하는 일본인에게 ‘불건강한 상태에서 장수한다’는 비운이 기다리고 있다고밖에 생각되지 않는다. -오사나이 히로시 가장 유능한 사람은 가장 배우기에 힘쓰는 사람이다. -괴테 오늘의 영단어 - masculine : 남성의, 남자다운, 용감한: 남자, 남성기둥을 치면 들보가 운다 , 직접 말하지 않고 간접으로 넌지시 말하여도 알아듣는다는 말. 오늘의 영단어 - criticize : 비판하다, 질책하다, 비평하다, 비난하다고통을 견디고 싶지 않으면, 입을 열어 기꺼이 묻고 구해야 한다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - stepmother-in-law : 계모 시어머니싼 것이 비지떡 , 무슨 물건이든지 값이 싼 물건은 품질도 그만큼 좋지 못하다는 말. 오늘의 영단어 - navy : 해군식지에 붙은 밥풀 , 하찮은 것은 그럭저럭 없어지고 만다는 뜻.