오늘의 영단어 - weighing : 무게가 나가는오늘의 영단어 - two-pronged attempt : 양면 작전오늘의 영단어 - supplier : 공급자, 배급업체오늘의 영단어 - bothersome : 귀찮은, 성가신오늘의 영단어 - vein : 정맥, 심줄, 기질, 성질, 기분행복을 자신의 두 손안에 꽉 잡고 있을 때는 그 행복이 항상 작아 보이지만, 그것을 풀어준 후에야 비로소 그 행복이 얼마나 크고 귀중했던지 알 수 있다. -막심 고리끼 오늘의 영단어 - cursing : 욕설을 퍼붓는, 악담하는오늘의 영단어 - contestant : 경연자, 참석자, 행사참가자현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - annoyance : 성가심, 불쾌감, 괴로움