괴로움이 없는 가난함은 비참한 부자보다 낫다. -메난드로스 불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 황폐해진 정신은 자기실현을 방해한다. 오늘의 영단어 - put aside : 제쳐놓다, 제거하다오늘의 영단어 - campaign : 선거운동밭은 잡초의 해침을 받고, 사람은 탐욕, 성냄, 어리석음의 해침을 받는다. -법구경 오늘의 영단어 - emission : 방출, (매연)배출오늘의 영단어 - cold spell : 한파오늘의 영단어 - mixture : 혼합, 섞임타다가 남은 재(灰)는 다시 탈 수가 있지만 죽은 재는 그럴 수가 없다. 사람의 마음도 죽은 재(死灰)처럼 동요하지 않는 상태로 두는 것이 좋다. -장자