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작성자	신*선 [조회 : 577]
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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 누이 좋고 매부 좋다 , 양쪽에게 다 이롭다는 말. 오늘의 영단어 - mid-term : 중도기간의, 중간의 세상의 모든 일에는 왜, 어째서라는 원인과 이유가 있다. -셰익스피어 질풍노도와 같은 감정은 좋은 영화를 위한 것이지, 좋은 관계를 위한 것은 아니다. -스티븐 카터 널리 배우고 연구하지만 연구한 것을 곧 남에게 가르치지는 마라. 더욱 깊이 연구하여 마음속에 간직해 두어야 한다. -소학 오늘의 영단어 - lineal : 직계의, 정통의, 선형의: 직계비속 먼저 반드시 뜻을 세워라. -율곡 이이 오늘의 영단어 - latter : 후자, 나중에 언급된 대상 <---> former : 전자 마음이야말로 제 몸의 주인이다. -허준 [동의보감]