토마토는 전반적인 암, 항산화 작용, 면역력 강화, 동맥 경화, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 불임증, 변비, 알레르기, 노화, 비만, 미백, 치매, 감기 등의 병에 효과적인 기능성 물질을 함유하고 있으며, 생리 작용을 한다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - supervising : 감독하는오늘의 영단어 - inaugural : 취임의, 개시의: 취임연설진정 우리가 미워해야 할 사람이 이 세상에 흔한 것은 아니다. 원수는 맞은 편에 있는 것이 아니라 정작 내 마음속에 있을 때가 많다. -알랭 가치있는 일을 이루기 전엔 어떤 방식으로든 시험에 들게 되어 있다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - potential : 잠재적인, 앞으로 가능성이 있는오늘의 영단어 - private : 개인적인, 사적인, 개개인의작은 일도 목표를 세워라. 그러면 반드시 성공할 것이다. -슐러 Glory is the fair child of peril. (호랑이를 잡으려면 호랑이 굴에 들어가야 한다.)독서는 단지 지식의 재료를 공급할 뿐이다. 그것을 자기의 것으로 만드는 것은 사색의 힘이다. - A. 슈바이처